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缺铁性贫血的常见原因分析

2014-10-31 [字体: ]

贫血是种常见疾病,其中由缺铁导致的贫血占大多数,息县人民医院营养专家为您分析哪些习惯容易导致缺铁性贫血:

1、饮食习气。饮食习气是构成铁质缺乏的主因。铁质是很难被吸收的养分素,人体吸取的铁质中只有10%摆布会被身体吸收,过度的节食或偏食,不准时吃饭等会构成铁量缺乏,就会发生贫血。

2、铁吸收不良。在小肠的碱性环境中简单构成磷酸盐而防碍铁吸收,所以平常爱喝咖啡和茶的女人要特别注意,咖啡和茶可能会影响铁的吸收。

3、铁的需要量添加而摄入缺乏。特别是女人,女人在经期时期,对微量元素铁的需要量会升高,若长时间的饮食中短少铁质就简单致使铁性贫血。

4、经期失血、产后失血。特别是缓慢失血,是缺铁性贫血病人最常见、最重要的原因。女人经期失血明显减少了血液中铁的含量,进而致使缺铁性贫血。

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